Back School e Neck School
La Back School si basa sulle problematiche inerenti la lombalgia, unisce i contributi della medicina, dell’ergonomia, della psicologia e dell’educazione alla salute per prevenire e curare le algie vertebrali. La Back School si è dimostrata la metodica più efficace nel trattamento del mal di schiena. È in un certo senso rivoluzionaria perchè rende il soggetto sofferente di dolori vertebrali non più passivo esecutore di cure prescritte dal medico, ma attivo protagonista del suo trattamento diventandone anche il primo responsabile.
Grazie alla Back School è possibile:
- Acquisire tutte le informazioni necessarie per imparare ad usare correttamente la colonna vertebrale;
- Conoscere gli esercizi utili per prevenire e combattere il dolore;
- Apprendere le tecniche di rilassamento per controllare l’ansia e le proprie tensioni;
- Acquisire un atteggiamento di fiducia con la capacità di autogestire la colonna vertebrale attraverso un impegno personale.
Quanto detto per la Back School è valido per un altro distretto corporeo, spesso fonte di sintomi dolorosi, quale il COLLO (Neck School).
